Coaching de vie


Le coaching pour la vie de tous les jours

Le coaching de vie s’adresse à toutes et à tous dès l’adolescence.

Il permet de trouver l’équilibre entre ce que nous sommes et ce que nous désirons être, mais surtout d’avoir les moyens d’arriver à ce que nous voulons.

Il sera question de lever les blocages qui vous empêchent d’avancer, de transformer vos peurs en forces.

Parmi les sujets abordés :

  • Ne plus avoir peur face à une situation ou une personne
  • Parler en public
  • Oser s’affirmer
  • Réussir à mettre des limites
  • Surmonter un évènement difficile
  • Rééquilibrer sa vie personnelle et professionnelle
  • Résoudre un conflit
  • Gérer son stress, son temps etc.

 

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Pourquoi le coaching de vie ?

Le coaching de vie concerne tous les aspects de la vie. Il met en lumière nos comportements face à certaines situations.

Il est utilisé dans les transitions de vie, en accompagnement au changement.

Le coaching de vie permet de voir les choses de façon différente, d’avoir une autre grille de lecture sur ce qui nous arrive.

En prenant pleinement conscience du rôle que nous jouons dans notre vie, nous devenons responsables de nos actes et ainsi, nous sommes en mesure d’agir différemment.

Le coaching de vie est un accélérateur de transformation. Vous passez moins de temps sur votre besoin de changement avec l’assurance d’un résultat durable.

Des exemples de réussites spécifiques grâce au coaching de vie :

  • Je me (re)mets au sport
  • Je suis capable de parler à des inconnus et de me faire de nouveaux amis
  • Je ne ressens plus la jalousie
  • Je prends du plaisir à conduire un véhicule
  • J’ai arrêté mes petites manies
  • Je sais mieux gérer mon stress
  • Je n’ai plus peur de manquer d’argent
  • J’arrête de dépenser sans raisons
  • Je n’ai plus peur de dire ce que je pense
  • Je suis à l’aise quand je prends la parole

Utilisé pour les enfants et adolescents, le coaching de vie s’apparente alors au coaching scolaire individuel.